Saladwortel dianggap bisa menyeimbangkan hormon. Informasi ini bahkan telah viral di media sosial TikTok. Banyak orang yang akhirnya percaya bahwa salad wortel bisa membuat hormon lebih seimbang.

Tapi, benarkah demikian?

Dokter spesialis gizi, Johanes Chandrawinata mengatakan tidak ada bukti ilmiah yang mengungkap bahwa wortel terutama saat dibuat salad dan dikonsumsi bisa menyeimbangkan hormon.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Wortel sendiri memang mengandung serat pangan yang cukup banyak dan bagus untuk usus. Serat pangan ini juga bagus untuk mikrobioma penghuni usus yang tugasnya mengatur kadar hormon estrogen.

Kata Johanes, kurang lebih ada dua gram serat pangan dalam satu buah wortel ukuran sedang. Serat pangan ini membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, khususnya memperlambat pencernaan makanan dan mencegah konstipasi atau sembelit.

Selain itu, wortel juga mengandung berbagai karotenoid dan antosianin. Sehingga wortel banyak mengandung antioksidan yg berperan penting dalam mengurangi stress oksidatif didalam tubuh.

Semua zat tersebut bisa menurunkan gejala migren. Tapi kata johanes hal yang perlu diingat adalah wortel saja tidak mampu mengobati migrain.

"Yang ada zat-zatnya hanya itu dan tidak ada jenis serta pangan khusus yang terdapat pada wortel, terutama saat dibuat salad bagus untuk menyeimbangkan hormon," kata dia.

• ·哥伦比亚大学电影专业详解
• ·Manggis Terpilih Jadi Buah Terbaik se
• ·Kesempatan Klaim Saldo Dana Kaget Ratusan Ribu Malam Ini
• ·Kenalan di Sosmed, Ngajak Ketemuan Wanita, Pria di Tangerang Gasak HP Korban
• ·Pigijo (PGJO) Spill Perkembangan Akuisisi oleh Perusahaan China
• ·Kembangkan Ekonomi Syariah, Pemerintah Dorong Perluasan Industri Halal
• ·Bulog Soal Penyaluran Beras SPHP: Kami Tunggu Arahan Pemerintah
• ·Menteri UMKM Khawatirkan Kasus Mama Khas Banjar yang Diproses Secara Pidana
• ·美术专业出国留学去哪里？
• ·Manggis Terpilih Jadi Buah Terbaik se
• ·Negosiasi Rusia
• ·Weekend Cuan dengan Klaim Saldo DANA Gratis Hari Ini, Buruan Sebelum Kehabisan!
• ·Operasional Bandara Haneda Tokyo Sudah Normal Usai Tabrakan Pesawat
• ·Buka Musrenbang RPJMD 2025
• ·Warga Jakarta! Klaim Saldo DANA Kaget di Hari Terakhir Libur Panjang
• ·Kabar Baik! Alex Pastoor Tiba, PSSI Tanggapi Elkan Baggott, 3 Pemain Terancam Bentrok