Saladwortel dianggap bisa menyeimbangkan hormon. Informasi ini bahkan telah viral di media sosial TikTok. Banyak orang yang akhirnya percaya bahwa salad wortel bisa membuat hormon lebih seimbang.

Tapi, benarkah demikian?

Dokter spesialis gizi, Johanes Chandrawinata mengatakan tidak ada bukti ilmiah yang mengungkap bahwa wortel terutama saat dibuat salad dan dikonsumsi bisa menyeimbangkan hormon.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Wortel sendiri memang mengandung serat pangan yang cukup banyak dan bagus untuk usus. Serat pangan ini juga bagus untuk mikrobioma penghuni usus yang tugasnya mengatur kadar hormon estrogen.

Kata Johanes, kurang lebih ada dua gram serat pangan dalam satu buah wortel ukuran sedang. Serat pangan ini membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, khususnya memperlambat pencernaan makanan dan mencegah konstipasi atau sembelit.

Selain itu, wortel juga mengandung berbagai karotenoid dan antosianin. Sehingga wortel banyak mengandung antioksidan yg berperan penting dalam mengurangi stress oksidatif didalam tubuh.

Semua zat tersebut bisa menurunkan gejala migren. Tapi kata johanes hal yang perlu diingat adalah wortel saja tidak mampu mengobati migrain.

"Yang ada zat-zatnya hanya itu dan tidak ada jenis serta pangan khusus yang terdapat pada wortel, terutama saat dibuat salad bagus untuk menyeimbangkan hormon," kata dia.

• ·Indonesia Kecam Pembunuhan Pemimpin Hamas Ismail Haniyeh
• ·家里有矿的事情该让你们知道了，国庆就是要浪点不一样的（福利帖，慎点！）
• ·Anies Baswedan, Jangan Mau Dipaksa
• ·日本动画专业留学院校推荐
• ·7 Hidangan Natal dari 7 Negara Berbeda yang Bisa Goyang Lidah
• ·Gila! Maya Kusmaya Setujui Pengoplosan BBM di Kasus Korupsi Pertamina, Ternyata Lulusan Norway Lho!
• ·纽约电影学院要求有哪些？
• ·艺术生日本留学申请攻略！
• ·Rekomendasi Kado Natal: Jam Tangan Klasik Pria dan Tips Memilihnya
• ·DPR Dukung IIS 2025, Asuransi Didorong Tangguh Hadapi Guncangan
• ·Bagikan Dividen Rp1,7 Triliun, Kalbe Farma Juga Sediakan Dana Rp250 Miliar untuk Buyback
• ·如何自己准备一套申请留学的作品集？
• ·PKB Tegaskan Tidak Cawe
• ·Operasi Bypass Jantung, Solusi Tuntaskan Penyumbatan Arteri Koroner
• ·Ekonom Soal Bangkrutnya Sritex: Jadi Sinyal Bahaya Industri Tekstil
• ·Cuma Bandingkan Harga Jual Mobil di Norwegia, Youtuber Otomotif ini Minta Maaf ke BYD